Стресс жизни
Данный раздел посвящен анализу стресса, причин его возникновени...
- Введение
- Стресс жизни. Основные причины
- Причины стресса
- Организационные факторы
- Личностные факторы
- Стрессовое напряжение
- Способы борьбы со стрессом
- Как человеческий организм реагирует на стресс
- Релаксация
- Релаксационные упражнения
- Концентрация
- Ауторегуляция дыхания
- Методы профилактики стресса
- Противострессовая “переделка” дня
- Первая помощь при остром стрессе
- Аутоанализ личного стресса
- Приложение
Рекомендуем к прочтению:
Проксемика
У татар крайне маленькая дистанция при общении, особенно если это касается пожилых людей (чаще женщин). Если, к примеру, пожилая женщина сидит рядом с незнакомым человеком, то для неё естественно, что она может касаться его какими-то част ...
Функции межличностного конфликта
К конструктивным функциям относят:
• познавательную (появление конфликта выступает как симптом неблагополучных отношений и проявления возникших противоречий);
• функцию развития (конфликт является важным источником развития его участник ...
Анализ системы менеджмента в управлении социально психологическим
климатом организации
Система управления (менеджмента) представляет собой множество взаимосвязанных макроподсистем и функций, составляющих единое целое и реализующих процесс управления для достижения поставленных целей управления. Одним из важных аспектов рабо ...