Данный раздел посвящен анализу стресса, причин его возникновени...

• Введение
• Стресс жизни. Основные причины
• Причины стресса
• Организационные факторы
• Личностные факторы
• Стрессовое напряжение
• Способы борьбы со стрессом
• Как человеческий организм реагирует на стресс
• Релаксация
• Релаксационные упражнения
• Концентрация
• Ауторегуляция дыхания
• Методы профилактики стресса
• Противострессовая “переделка” дня
• Первая помощь при остром стрессе
• Аутоанализ личного стресса
• Приложение

Рекомендуем к прочтению:

Лидерство, руководящие должности и пол
Гендерная психология лидерства как научное направление начала интенсивно формироваться под влиянием феминистского движения с середины 1970-х гг., прежде всего американскими, австралийскими и западно-европейскими учеными, хотя и ранее этот ...

Требования к психологу
Очевидно, что для того, чтобы иметь способности и возможности решать вышеобозначенные проблемы, претендент на должность психолога должен соответствовать определенным требованиям. Обозначим наиболее важнейшие из них. Во-первых, это хорошее ...

Теоретический анализ проблемы детско-родительских отношений и их роль в развитии психосоматических заболеваний детей. Детско-родительские отношения: дефиниции, классификации, роль в развитии личност
Понятийный аппарат детско-родительских отношений достаточно широк и многозначен: родительские установки и соответствующие им типы поведения; родительские позиции; типы родительского отношения; типы отношений "мать-ребенок"; типы ...